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Combien de sexe est normal dans un mariage?

Combien de sexe est normal dans un mariage?

Souvent, dans une relation à long terme (et parfois dans une relation à court terme), il y a une accalmie - un moment où votre vie sexuelle - qui au début était une extravagance sans faille et à la déchirure de vêtements - devient un peu plus calme. Soudainement, un samedi soir, Netflix fait plus de boulimie que de manger et de manger, et lorsque les lumières s'éteignent, vous êtes déjà à moitié endormi.

C'est normal. En fait, c'est tellement, tellement normal. Mais il est également normal de commencer à se demander quelle quantité de sexe vous devriez avoir. Est-ce que ça va pour que ta vie sexuelle ralentisse? Qu'est-ce que cela signifie si votre désir sexuel change? Ce sont toutes des choses qui nous préoccupent de temps en temps. Donc, si vous sentez que votre vie sexuelle s'estompe ou que les choses sont un peu terne, sachez que vous n'êtes pas seul. Lorsque vous essayez de déterminer quelle quantité de sexe est appropriée ou que le rapport sexuel est normal, il est important que vous ne vous compariez pas à la télévision, au porno, ni même à vos amis, car chaque couple est différent. Voici ce que vous devriez garder à l'esprit.

Savoir ce qui est normal pour vous

Tout d'abord, quand il s'agit de sexe, il n'y a pas de normale. Il n'y a pas de juste montant à avoir; il n'y a pas de nombre parfait et sain, chaque couple est différent. Le Kinsey Institute a constaté qu'avoir des relations sexuelles une ou deux fois par semaine semble être une moyenne selon votre âge, mais cela ne veut pas dire que ce soit le «bon» nombre à viser. Pour certaines personnes, ce serait une semaine très lente, pour d'autres, une fois par mois serait plus probable.

Ce qui est important, c’est que vous et votre partenaire soyez tous les deux satisfaits, c’est tout. Si vous vous sentez tous les deux heureux, connecté et satisfait sexuellement, vous aurez probablement la bonne quantité de relations sexuelles. Si l’un de vous n’est pas content, vous devriez alors discuter et trouver un moyen de trouver un compromis. Cela pourrait signifier de revigorer votre vie sexuelle ou cela pourrait signifier que l’une de vous deux passe plus de temps à se masturber ou à trouver d’autres moyens de se gratter. Si vous avez un grand écart par rapport à votre norme, vous devriez probablement en discuter. Rappelez-vous simplement que c'est à propos de ce qui fonctionne pour vous deux en couple - rien d'autre ne compte.

Regardez la relation dans son ensemble

Si vous sentez que votre vie sexuelle a subi un changement soudain, il peut être utile de prendre du recul et de regarder la relation dans son ensemble. Il n’est pas rare que votre vie sexuelle soit un microcosme de votre relation; Si votre relation va bien, votre vie sexuelle l'est aussi. Mais si des problèmes se posent, votre vie sexuelle peut en payer le prix. Essayez de voir si vous avez des problèmes de communication plus importants en jeu ou quelque chose qui pourrait créer de la distance, puis traitez la source du problème et voyez si votre vie sexuelle s’améliore.

Concentrez-vous sur l'intimité plutôt que sur le sexe

L’un des plus gros problèmes qui peut découler d’une ornière sexuelle ou d’une période de sécheresse est qu’il peut créer un gouffre énorme entre vous et votre partenaire, pas seulement physiquement, mais émotionnellement. Si vous et votre partenaire n'avez pas beaucoup de relations sexuelles, peu importe la raison, assurez-vous de toujours trouver le moyen de favoriser l'intimité entre vous deux. Cela peut vouloir dire passer plus de temps sur le canapé, se pelotonner ensemble, faire plus d'efforts pour comprendre ce que vous ressentez tous les deux avec émotion ou simplement trouver d'autres excuses à toucher. Assurez-vous simplement de remplacer cette intimité sexuelle par un autre moyen de créer des liens.

Essayez d'ajouter de la nouveauté

Si vous voulez essayer de revigorer votre vie sexuelle, la nouveauté est souvent le moyen le plus simple. Cela ne signifie pas que vous devez choisir la position sexuelle la plus compliquée du Kama Sutra, cela signifie simplement essayer quelque chose de nouveau. Il pourrait s’agir de relations sexuelles plus spontanées - dans une nouvelle chambre, à un moment inhabituel, dans une nouvelle position. Cela peut vouloir dire ajouter un nouveau jouet ou expérimenter un de vos fantasmes - cela peut être un grand changement ou un petit. Si vous avez eu le même sexe dans les mêmes positions pendant toute votre relation, il est logique que les choses ralentissent. Essayer quelque chose de nouveau peut vraiment vous aider à vous rapprocher à nouveau.

Ne pas transpirer les petites choses

Enfin, quand vous parlez de sexe, essayez de ne pas trop le penser. Il y a tellement de choses différentes qui peuvent faire des ravages avec votre libido, du stress et des médicaments aux problèmes de santé mentale. S'il y a des hauts et des bas dans la fréquence des rapports sexuels, il n'y a aucune raison de paniquer, car tout le monde est sujet à des fluctuations. Parfois, trop penser à votre vie sexuelle et mettre trop de pression sur vous-même peuvent aggraver les choses. En fin de compte, le stress lié à votre vie sexuelle peut signifier que vous finissez par avoir moins de relations sexuelles, ou que le rapport sexuel que vous avez se sent mal ou mal à l'aise. Essayez de vous détendre et rappelez-vous que les petites bosses sur la route sont tout à fait normales.

Il n’ya pas de sexualité convenable et il n’ya pas de désir normal ou de désir sexuel parfait que vous devriez rechercher. Les choses ne sont tout simplement pas aussi claires. Concentrez-vous sur le fait d'avoir une relation forte et intime et essayez de trouver un niveau de sexualité qui vous rende à la fois satisfait et satisfait, car le sexe fait toujours partie d'une image plus globale.

Voir la vidéo: Refaire lamour après une longue abstinence (Septembre 2020).