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Comment avoir l'air parfaite dans une robe de mariée dos nu

Comment avoir l'air parfaite dans une robe de mariée dos nu



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Les robes sans dossier qui font peau nue font fureur dans le monde de la mariée en ce moment. Ils font une entrée majeure et sortez que vos invités n'oublieront jamais. Il est facile de tomber amoureux d'une robe qui étourdit sous tous les angles, mais après l'achat, il est temps de faire de cette vue arrière sans faille une réalité. Le dermatologue Sonya Dakar et l'entraîneur FitBrides Jason Keigher s'accordent à dire que vous pouvez être prêt pour le dos nu en trois mois grâce à ces conseils de protection contre la sueur et la peau:

Mélangez vos séances d'entraînement

Selon Keigher, les exercices de musculation doivent être combinés à des séances de cardio et à une alimentation saine, sans aliments transformés, pour obtenir des résultats. En outre, évitez l'alcool et buvez exclusivement de l'eau. "Sans une stimulation par cardio et une saine alimentation, vous ne verrez pas les résultats des entraînements du dos", dit-il.

Une bonne routine de force est la clé

Keigher recommande d'ajouter une routine de force trois fois par semaine avec une journée de repos entre chaque séance d'entraînement. Utilisez un poids que vous pouvez soulever 12-15 fois avec la forme appropriée. "Balance-le avec des exercices de biceps, de triceps, d'épaule et de base", suggère Keigher.

Ne traînez pas dans vos vêtements d'entraînement.

Sautez directement dans la douche après l’entraînement et nettoyez la sueur et les bactéries. "Plus cette accumulation s'accumule sur votre peau, plus vous risquez d'avoir des éruptions cutanées", prévient Dakar.

Utilisez un nettoyant pour le corps anti-acné.

Les nettoyants contenant de l’acide salicylique ou des probiotiques traiteront votre acné tout en empêchant la formation de nouvelles imperfections. Frottez légèrement avec une brosse à long manche pour les zones inaccessibles.

Exfolier deux à trois fois par semaine.

Cela éloigne les cellules mortes de la peau qui peuvent causer des bosses. Dakar recommande les sels de la mer Morte qui contiennent également des minéraux spéciaux pour lutter contre les éruptions cutanées.

N'oubliez pas de vous hydrater.

Ignorer cette étape peut entraîner une peau sèche et gercée. Une lotion ou une huile est essentielle pour aider à nourrir et à apaiser votre peau. Elle aime les graines de lin riches en oméga, le pépin de raisin enrichi en antioxydants, ainsi que l’huile de coupe et l’huile de fruit de la passion.

Traiter les zones à problèmes.

Appliquez un traitement localisé contenant de l’acide salicylique, des probiotiques et du soufre à l’acné pour l’éclaircir.

Lavez vos draps une fois par semaine avec un détergent sans parfum.

"Ils ont peut-être l'air propres, mais les draps sont un terrain fertile pour les bactéries, les cellules de la peau et d'autres microorganismes germinatifs", a déclaré Dakar. Veillez à utiliser le bon détergent. Pour les peaux sensibles, les parfums et les produits chimiques contenus dans les détergents, les assouplissants pour tissus et les feuilles pour sèche-linge irritent la peau et provoquent des éruptions. Choisissez des parfums non parfumés et utilisez des balles de séchage.

Évitez les douches chaudes et les bains qui assèchent la peau.

Soyez doux avec la peau en séchant avec une serviette et en évitant de frotter intensément.